"Wenn wir wollen, dass alles bleibt wie es ist, dann ist nötig, dass alles sich verändert."
– Giuseppe Tomasi di Lampedusa –
Coaching dient in erster Linie dazu Sie zu entlasten.
Private Coaching
Individuelles, persönliches Coaching, welches Sie befähigt Ihr Leben aktiv zu gestalten und wieder Freude und Zufriedenheit zu erleben.
Ich unterstütze Sie dabei Ihre privaten Ziele und Veränderungswünsche zu erkennen und umzusetzen.
Business Coaching
Digitalisierung verändert die heutigen Erwartungen und Herausforderungen an Führungskräfte, Mitarbeiter und Teams. Business Coaching dient sowohl dem unternehmerischen Erfolg als auch der persönlichen Weiterentwicklung und Zufriedenheit.
Ich unterstütze Sie vertrauensvoll und diskret in den Themen: authentischer Führungsstil, Rollenakzeptanz, Mitarbeiterentwicklung, Konflikt- und Kommunikationsfähigkeit sowie weiteren beruflichen Themen.
Stressmanagement
24/7 und Home Office lassen die Grenze zwischen Beruflichem und Privatem verschwimmen. Umso wichtiger ist es die Signale des Körpers zu erkennen und auf sich zu achten, da Körper und Geist eng miteinander verwoben sind. Ein gesundes Stressmanagement bedeutet bewusstes Wahrnehmen, fokussiertes Handeln und klare Strukturen trotz stressigen Alltags.
Stressmanagement beinhaltet eine gesunde Work-life Balance. Sie hilft Ihnen neue Energiequellen zu entdecken, um wieder mit Freude und Kreativität Ihren berufllich und privaten Wünschen nachzugehen.